Interactions
Suppléments à éviter ensemble
Certains minéraux, vitamines ou stimulants se concurrencent pour l’absorption ou provoquent des effets additifs. Bien planifier les prises optimise l’efficacité et réduit les risques.
Stimulants & caféine
Stimulant central présent dans le café, le thé et de nombreux suppléments. Améliore la vigilance et la performance, mais l’excès ou les mélanges augmentent les risques cardiovasculaires et nerveux.